Utiliser le fil dentaire

Si le brossage des dents fait partie intégrante de la routine bucco-dentaire, l’utilisation du fil dentaire n’est pas un réflexe pour tout le monde. Pourtant, ce geste est essentiel, car il permet d’éliminer la plaque bactérienne et la nourriture bloquée entre les dents, et également de réduire le risque de formation de caries, de gingivites et parodontites.

Généralement fabriqué à partir de filaments de nylon ou de mono-filaments en plastique, fréquemment traité avec des agents aromatisants, le fil dentaire permet de nettoyer efficacement les espaces très serrés entre les dents. Découvrez les conseils de votre dentiste pour améliorer encore votre hygiène bucco-dentaire.

Idéalement, le fil dentaire doit être utilisé après le brossage, car la brosse à dents n’atteint pas les espaces inter-dentaires et, au contraire, a tendance à ramener un peu de plaque dentaire dans ces endroits difficilement atteignables.

Si les espaces entre les dents sont larges, il est conseillé d’opter pour des brossettes inter-dentaires plutôt que pour du fil dentaire. Votre dentiste peut alors conseiller son patient sur le diamètre le plus adapté, car il existe plusieurs tailles. L'utilisation d'un hydropulseur peut aussi être recommandé dans cette situation.

Pour bien utiliser les brossettes, il suffit de réaliser des petits mouvements de va-et-vient entre deux dents, afin de désorganiser la plaque dentaire.

Pour parfaire votre hygiène bucco-dentaire, n'hésitez pas à demander conseil à votre dentiste lors de votre prochain rendez-vous.